加练（修）
“？”
她问的重点是偷偷吗！她明明指的是加练啊！
叶茹茹眼睛瞪得圆溜溜的。
其实她能想到喻才知私下加练的原因。
他们只是业余队，每天训练的时间有限，而这段时间合训的重点都是技术，训练量因此相对减少。
再者，他还考虑着换主项的事，平时在游泳馆主练蝶泳动作，自己在家就可以练别的泳姿。
陆上训练可以因泳姿而异，比如蛙泳练柔韧性，蝶泳练腰腹，仰泳、自由泳练打腿。当然这些都是基础训练，实际可练的很多。
总之这是个提升能力的好方法。
像喻才知这样，处在同龄金字塔尖的人，所付出的努力向来不比任何人少。毕竟这世上从来没有靠天赋成就一切的人。
没有付出就想有回报，这在竞技领域是不可能的事。
喻才知很自然地走到防潮垫上坐下，把最后的消息输完，他放下手机，双肘撑着地面，直接当着叶茹茹的面做起了支撑。
丝毫没有藏着掖着的意思。
今天训练的时间太短，他必须加倍练回来。
其实在去找叶茹茹之前，他就已经练了几组，因此发梢挂着晶莹的汗珠。之前被风一吹，倒是干了不少。
叶茹茹一脸懵地站在原地看着他。
半晌，她开口，似乎下定了什么决心。
“哥哥，我也想练！”
喻才知没说话，头直接一偏，示意身旁的垫子。
叶茹茹收到指令，过去趴下，有样学样，和他做起了一样的练习。
喻爸身为教练，家里有不少关于训练安排的书，喻才知通常自己翻着看，他对自己要求很高，制定的训练计划很充实。
喻才知做什么，叶茹茹也跟着做什么，很快出了一身汗，之前渗透身体的寒意早就荡然无存。
叶妈来接叶茹茹时，就看到两个孩子双双瘫在垫子上一动不动，差点以为出了什么事。
“妈妈！”叶茹茹看见叶妈后，从垫子上艰难地爬起来。
原本以为今天训练提前结束，可以轻松不少，谁想最后竟然更累了。
不过虽然累，一想到训练成果能化为实打实的成绩，叶茹茹还是觉得辛苦付出很值得。
“妈妈，我们家也可以买一块这样的垫子吗？”叶茹茹伸手指着地上的防潮垫，仰着脸问叶妈。
“喻才知这里地方大，茹茹每天想练的话，就过来一起练呗，正好互相督促，谁也别偷懒。”没等叶妈回应，喻爸就先笑着说。
闻言，叶茹茹的视线转向喻才知。
少年拿起旁边水瓶喝了口，之后放下，用无所谓的语气道：“行啊，正好掰肩差个人。”
两家的房间相对着，站在叶茹茹房间的窗边，刚好能看到这边落地窗前的场景，两家认识多年，叶妈还挺放心，就点了头。
叶茹茹就这样加入了喻才知每天的加训计划中。
放假期间，上午十点左右去隔壁，练到再回家，午睡后一起去训练，回来再练练柔韧和肌肉舒缓。
两个人练确实很方便，有些独自进行不了的，两人都能配合起来。
这样的训练很辛苦，但是叶茹茹很快就适应了——她原本就因为年龄身处劣势，从入门起就从来没有停止过追赶。
今年暑期再参加比赛，叶茹茹就是甲组了，身为组里年龄最小的一档，她的对手都是经验丰富且练了好几年的孩子，而且在这个年龄，不少女孩都开始快速发育。叶茹茹如今还没什么苗头，论力量自然不可能拼过她们，只有论技巧和努力。
努力的效果短时间内还看不出来。
不过偷偷练习这事本身就有一种隐秘的快乐。
虽然有点不讲武德，但谁不喜欢在某一天突然一鸣惊人呢？
年前几天，合训进入尾声，游泳馆决定组织一场接力赛。
H市一队作为拿过团体金牌的队伍，比赛结果自然毫无悬念，娄教练只是想让队员看看双方的差距。
叶茹茹到这一天学游泳的时间刚好半年。以前她只是空有技术，身体素质跟不上，如今她已经很久不再为体质烦恼。
——哪怕上次冻成那样，在喻才知的监督下灌了一杯热气腾腾的药，最后竟然什么事都没有。
选好参赛的人，双方一齐站在泳池两端排队。
接力赛比的是10*50米自由泳，娄教练只是把双方年龄差不多的小孩分在同一棒。
叶茹茹对应的这一棒刚好是程楚言。
虽然年龄还差一岁，但两人实际上是一个组。
——游泳比赛分组划线一般都是9月1日，叶茹茹这一年，在这个日期前出生的都是甲组，之后的都是乙组。
而叶茹茹很不巧，8月30号的生日。
这个生日让她在当年得以成功入学，不知道是幸运还是不幸，但总之，她们二人以后都会是对手。
程楚言是自由泳主项，而且在去年就达了二级，叶茹茹对自己这一棒早有心理准备。
“各就各位——”
对面已经在喊出发。
很快水花飞溅起来，周围加油声四起，没能参加接力的小孩们围在泳池边跟着水中跑。
小孩们腿短，有的甚至都跟不上水中的速度，因为水中两个人甚至冲得比他们还快。
只有50米，所有人都拼尽全力！
S市这边，第一棒是喻才知，对手是个个子很高的男生，主项是仰泳。
虽然两人都不是自由泳主项，却愣是游出了大赛的感觉。
从出发起两人就没换过气，全程埋头向前冲，脚下翻开白色水花，从两人游过的地方散开。
岸上小孩们边跑边喊脖子都红了，尽管娄教练拿着浮板大声制止，但这种时候谁还会管地面滑不滑。
娄教练喊了半天，又气又无奈，最后干脆放弃，站在一旁抱着臂。
叶茹茹原本沉寂的血液都隐隐沸腾了起来。
大家都这么拼，她怎么能给大家拖后腿。
当她站上跳台时，喻才知已经拉了大半个身位的距离。对方不是自由泳主项，怎么可能比得过他。
看着飞速接近岸边的两人，叶茹茹深吸一口气，压低身体，双手勾着跳台边缘，向前用力一跃——
“这孩子……”李教练手中秒表一按。
“出发很漂亮。”娄教练说。
单论出发，叶茹茹应该不输任何同龄人，她在这些细节上基础很扎实。
叶茹茹入水时，隔壁泳道才刚到边，因此刚一出发，双方的差距就再次被拉开少许。
蝶泳腿出水后，两边已经完完全全拉开一个身位。
叶茹茹的轴心不稳问题在H市李教练的纠正下得到明显改善。
原先她的自由泳用娄教练的话讲，就是像条水蛇，在水中呈S形前进，当时这个说法直接把喻才知听笑了。
这也是叶茹茹之前自由泳提不起来的主要原因，修正之后，她的速度比以前快了不少。
既然已经有这么多的优势，那她这一棒要做的，就是保持！
——尽管这是对手的主项，尽管她知道自己远不如对手。
一定不能让程楚言追上来！
(https://www.02shuwu.cc/648_648780/11111133.html)
1秒记住02书屋：www.02shuwu.cc。手机版阅读网址：m.02shuwu.cc