1.健康是一个人最大的财富
现在,人们谈到健康,不止包括身体上的健康,还包括心理上的健康。身体上的健康需要我们坚持锻炼,加强运动提高抵抗力。健康的人一般头发黑亮、身材挺直、皮肤有光泽、步伐稳健、很有美感,因此,很多人喜欢到健身俱乐部去健身,男人结实的肌肉、魁梧的身材,女人苗条的身材、婀娜的体态,无不体现感性之美。这一条,或许现代的我们不难做到,心理上的健康不像锻炼身体一样依靠一些健身器材逐渐增加运动量,它或许需要的是人精神上的援助以保持正确的心态积极面对生活。现代许多人误以为健康的人只是身体上的健康,很容易忽视心理上的健康,其实心理健康特别重要。
健康才是最大的财富,我们对这句话都深有体会,只是我们一忙起来就会丢三落四的,忽视了人生当中很多用金钱买不到的东西,也是最珍贵的东西。
下面让我们来看一看布朗先生的健康之路。
几年来,他在加利福尼亚州华纳片场的公关部门工作得很愉快。他写特别报道,并在杂志、报纸上为华纳公司写文章。
令人意外的是,他获得提升,成为公关部副主任。事实上,由于行政体系的变动,他有个新头衔:特别助理。
他可以享用一间非常宽敞的办公室,还有私人冰箱、两位秘书,管理75位编剧及撰稿员。他非常高兴,自己出去买了一套新西装。管理开始言语高雅,建立档案系统,可作出权威的决定。
整个华纳公司的公关政策都落在他的肩上,他掌握华纳旗下明星的公私生活,这些明星也包括很多大牌人物。
不到一个月,他发现自己得了胃溃疡,也有可能是胃癌。
他现在可以坦白承认,那是他一生中最最痛苦的一段日子。成天工作排得紧紧的,他的体重下降,开始失眠,常常胃痛。
他去看一位同事介绍的内科权威,同事说很多从事广告工作的人都是他的病人。
这位医生不爱说话,只要他告诉医生哪里痛,及他的工作。医生对他工作的兴趣似乎比他的病痛还大,接着他说要用两周的时间,每天接受各种检查。最后,终于到了他去聆听宣判的时刻了。
“布朗先生!”他说道:“我们总算做完了这些累人的检查,虽然我第一次看你,就知道你得的不是胃癌,但这些检查还是必需的。
“我很清楚像你这样的人,以及从事这类工作的人,除非我手上握有证据,否则你也不会相信,现在就让我给你看证据吧!”
于是他拿出图表及X光片跟他解释,告诉他并未罹患癌症。
这位医生又说:“虽然你花了不少钱,但是很值得,我开给你的处方是:学会放松。”
“我知道你一时三刻不可能做得到,所以我先给你开些药吃。这些药片是无害的,你要吃多少都没问题,吃完再来找我,它对你没有害处,不过可以令你放松自己。
请你记住:其实你不需服药,你只要不再自寻烦恼就可以了。
如果你又开始烦恼,就回来找我,我再收你一大笔费用,如何?”
他希望他能告诉医生,他立即就停止忧虑了,但实际并非那样。
有好几个礼拜,他觉得心烦时就吃药,好像马上就觉得好些了。
可是吃药是件很不愉快的事。他的体型庞大,起码有二百磅体重,却需服用这些小药片来放松自己。朋友问他服用什么药时,他实在难于开口。他开始嘲笑自己,他告诉自己:“布朗,你真像个傻瓜,你把自己的事看得太过于严重了。如果你今天去世,华纳公司及它旗下的明星一定还是过得好好的。看看艾森豪威尔、马歇尔将军、麦克阿瑟,他们指挥作战,都不依靠药丸。你只不过是制片厂公关主管,就得靠药物来控制自己的胃病!”
他开始不吃药丸,恢复自尊。不久之后,他丢掉药丸,每天晚上回家后,在晚餐前先小睡片刻,很快就恢复正常生活,再也不用回去找那位医生了。
不过,其实布朗应该好好感谢那位医生,他教布朗自我解嘲,还不仅仅如此,最重要的是他教会布朗,世上没有什么值得操心的事。他很负责地处理布朗的状况,保留布朗的面子,他为布朗指引一条出路。他当时已像布朗现在一样清楚,治愈布朗的不是药丸,而是布朗态度的转变。
这个故事是要劝告目前依赖药物的朋友们,好好阅读,并学会放松自己。
懂得放松自己,注重心理的健康,的确很重要。
记住,健康的人才美丽,才会招人的青睐,不要因为这,因为那,而忘记了你自己,洁身自好,青春亮丽的人就是你,从你懂得照顾自己的时候开始,健康便会一直伴随着你。
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