第119章 瑜伽美女左艾琳
夜色渐深,中粮海景的豪宅区内,张云独自漫步而归。那金碧辉煌的灯火映衬着他的身影,仿佛一位归来的王者。晚餐在小区星级餐厅享用,虽美味佳肴,但张云心中却总觉得少了些什么。许是那份对运动的热爱,让他觉得今晚的胃口似乎并未完全满足。
张云感觉自己昨晚消耗过多,是时候去锻炼锻炼恢复一下了。
于是,他穿过那宽敞的走廊,来到了小区的健身房。一进门,那熟悉的器械和空气中弥漫的汗水味,让他不禁精神一振。张云脱下外套,换上运动装,开始了他今晚的锻炼。
哑铃、跑步机、拉力器……他一一尝试,每一个动作都精准而有力,仿佛是在雕刻自己的身体。然而,尽管他的汗水已经湿透了衣衫,但内心却总觉得还缺点什么。
就在这时,一个悦耳的声音传入他的耳中:“先生,您看起来对健身很有热情呢。”张云抬头一看,只见一位美女瑜伽教练正微笑着看着他。她身材高挑,曲线优美,仿佛是从画中走出的仙子。
“是的,我热爱运动。”张云淡淡一笑,回应道。
“那您有没有考虑过尝试一下瑜伽呢?”美女教练走近几步,轻声问道。她的眼眸中闪烁着期待的光芒,仿佛期待着张云的回答。
“瑜伽?”张云微微一怔,随即笑道,“我对这个了解不多。”
“没关系,我可以教您。”美女教练眼中闪过一丝狡黠,“而且,我保证您会喜欢上它的。”
张云看着她那自信的笑容,心中不禁有些动摇。他一向喜欢挑战新事物,而且这位美女教练的确让他感到有些心动。于是,他点了点头,道:“好吧,那我试试。”
美女教练闻言大喜,立刻为他准备了一套瑜伽垫和换洗衣物。她引导张云来到一个安静的角落,开始了他的瑜伽之旅。
起初,张云对瑜伽的种种动作感到十分陌生和笨拙。但美女教练却耐心地指导他,从最基本的呼吸法开始教起。她的声音柔和而清晰,每一个动作都示范得十分到位。在张云的耳边,仿佛响起了一首美妙的旋律,让他不知不觉中沉浸其中。
随着时间的推移,张云逐渐掌握了瑜伽的精髓。他的动作越来越流畅,呼吸也越来越顺畅。他仿佛进入了一个全新的世界,那里没有喧嚣和纷扰,只有宁静和和谐。他感到自己的身心都得到了极大的放松和舒缓。
当最后一轮动作完成时,张云感到自己仿佛脱胎换骨一般。他站起身来,深深地吸了一口气,感到自己的内心充满了力量和自信。他看向美女教练,只见她也正微笑着看着他。
“您做得很好。”美女教练夸赞道,“我相信您一定会喜欢上瑜伽的。”
“是的,我很喜欢。”张云点了点头,微笑道,“谢谢你。”
“不客气。”美女教练摇了摇头,“如果您有兴趣的话,我可以为您推荐一些适合初学者的瑜伽课程。”
“好啊。”张云欣然答应,“我很期待。”
“对了,我叫左艾琳。”
“好名字,左艾教练。”张云称赞道。
“我给你推荐的是高级贵宾课程,3000元一天,全程由我一对一指导你,内容还包括饮食和调理。”左艾琳介绍着。
“没问题,那我先订一个月的课程。”张云爽快的决定了,他不差钱,重要的是享受。
......
清晨的阳光透过轻纱般的窗帘,温柔地洒在张云的脸上,将他从睡梦中唤醒。他揉了揉惺忪的睡眼,坐起身来,心中不禁泛起一丝期待。今天,是他与左艾琳约定的瑜伽高级课程的第一天。
洗漱完毕后,张云换上了一套宽松的运动装,走出房门,向着小区内的健身房走去。阳光洒在身上,温暖而舒适,他深深地吸了一口气,感受着清晨的新鲜空气。
来到健身房,左艾琳已经在那里等候了。她身着紧身的瑜伽服,身姿挺拔,仿佛一株亭亭玉立的柳树。见到张云,她微笑着迎了上来:“张先生,早上好。”
“早上好,左教练。”张云微笑着回应道。他注意到左艾琳的眼中闪烁着期待的光芒,这让他感到有些不明白,但更多的是期待和兴奋。
左艾琳将张云带到了小区旁的一间公寓里,这是一间宽瑜伽室,里摆放着各种瑜伽辅助工具,空气中弥漫着淡淡的香薰味道,让人感到宁静而舒适。
这公寓是左艾琳的工作室,同时她也住在这里。
她向张云详细介绍了今天的课程内容,包括一些高难度的瑜伽动作和呼吸法。
“张先生,您已经有一定的瑜伽基础了,所以我相信您能够很快掌握这些动作。”左艾琳微笑着说道,“不过,在开始之前,我想先和您强调一点,瑜伽不仅仅是一种运动,更是一种修行。我们需要用心去感受每一个动作,去体会身心的和谐与平衡。”
张云点了点头,表示理解。他深吸了一口气,调整好自己的呼吸,开始跟着左艾琳的动作进行练习。
起初的几个动作对张云来说并不困难,他很快就掌握了要领。然而,随着课程的深入,一些高难度的动作开始让他感到有些吃力。但是,左艾琳总是耐心地指导他,鼓励他坚持下去。
“张先生,这个动作需要您放松身体,感受呼吸的力量。”左艾琳轻柔地说道,她的手轻轻地放在张云的背上,帮助他调整姿势。
在左艾琳的指导下,张云逐渐找到了感觉。他感到自己的身体在慢慢地变软,呼吸也变得越来越深长。他闭上眼睛,用心去感受每一个动作带来的变化,仿佛进入了一个全新的世界。
时间过得很快,转眼间一节课就过去了。张云感到自己仿佛经历了一次身心的洗礼,整个人都变得轻松而愉悦。他睁开眼睛,看向左艾琳,只见她也正微笑着看着他。
“洗澡间在哪?”张云准备冲洗一下身体,出了些汗。
“张先生,请跟我来。”左艾琳带着张云前往。
......
一个小时后,张云和左艾琳出来了。
张云感觉这个钱花得真值。
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