65. 发育关 晋江独家（三合一）……
这是一组3A+2T,在3A落冰的同时，纪和玉左刀齿点冰起跳，只是他才刚腾空而起,就觉得自己的轴心隐隐有些不稳。幸好纪和玉经验丰富，迅速通过肌[rou]力量调整了过来，否则,还真有可能在克里斯面前摔上一跤！
良好的心理素质令纪和玉即使在这样的情形下，也很快镇定下来，保持着高水准的动作，在腾空至最高点后才开始转体两周，滞空感与正常发挥时没有什么区别，落冰也是稳稳当当,顺势舒展的左腿在空中划出一道优美的弧线。
纪和玉觉得自己按理说不应该出现这样低级的“失误”，虽然很快就纠正了过来,甚至连克里斯和骆温明都没有发现，但纪和玉不允许自己糊弄过关。
只是眼下并不是纠结的好时候,纪和玉很快又投入了演绎之中。
在与重力抗争的过程中,年幼的雏鹰一点点地适应着自己的身体,掌控自己的羽翼,先是坠落的速度减慢，再是能够勉强令自己悬停于空中,最后成功征服了高空,振翅翻飞之下，从深不可测的崖底逐渐向上爬升！
在高空之中，雏鹰发出一声嘹亮的啼鸣，这一次的鸣叫不再是一封战书，而是雏鹰对高空,以及征服了高空的自己的礼赞。
雏鹰证明了自己纯正的天空霸主的血脉，而冰面上的少年则证明了自己这一身纤细的骨架、艳丽的皮囊和漂亮的肌[rou]之下，是滚烫而又充满了生机的蓬勃力量。
毫无疑问，纪和玉的连跳是舒展的，是漂亮的，那纤细的身体在空中划出的弧线，如翻飞的柳叶一样优雅。
可他的连跳也是张扬的，是有生命力的，那大开大合的起跳高度以及标准到惊人的周数上，无一不是在向观众证明，这看似轻盈的一跳背后所代表着的力量。
此时此刻，纪和玉就是一只张开了双翅的雏鹰，虽然幼小，却已有了其他生灵所不具备的胆识，有了其他幼鸟无法比拟的强健羽翼。
如果说那些线条流畅、腰.肢柔软的旋转是一种静态的美，那这些富有视觉冲击力的连跳，就是一种流动的美，与玫瑰张扬的艳丽不同，这样的美更多地源自质朴而又热血的灵魂，源自无穷无尽的倔强生命力。
真实而又触目惊心。
这组4T+3T以及3A+2T，与纪和玉曾向观众展现的连跳在技术上明明无甚区别，但给克里斯的观感却是完全不同。
现在，哪怕是克里斯也不得不承认，正是纪和玉难以言喻的表现力和感染力，赋予了现在这组连跳以一种既美丽又富含动感的力量。
无数的灵感在克里斯脑海里回旋，克里斯第一次懊恼自己的创作力太过贫瘠，不能将这样[jing]妙绝[lun]的灵感一一捕捉。
比起自己脑海里那些尚不能形成完整的曲目和画面的碎片，眼前的少年刚刚这一段既没有音乐也没有明确主题的练习才更像真正的艺术。
两组接续的高难度连跳，令肌[rou]力量并不算发达的纪和玉有些气喘，短暂的缺氧令[ru]酸在他的肌[rou]间不断堆积，虽然并不像真正滑了一支自由滑那么累，但也绝对算不上毫无消耗。
果然这样的节目对如今的他来说，还是有些勉强。
“神迹，简直是神迹！”克里斯目不转睛地凝视着冰面上开始了一组收尾动作的少年，再次感慨道。
少年纤细的腰.身，修长的脖颈，线条完美的双腿以及流畅圆润的臀.形在舒展的endingpose下一览无余，哪怕没有得体的考斯滕和明亮的追光，冰场中央的少年也依旧耀眼得惊人，克里斯甚至能听见自己耳边响起的，如[chao]的欢呼声和掌声。
克里斯下意识地随着并不存在的观众一起鼓起掌来。
纪和玉一面平复着自己急促的心跳和呼吸，一面向两位“裁判”鞠躬示意。
在这场没有一个竞争对手的比赛上，纪和玉拿出了很大的诚意。
……不，这不是一场没有竞争对手的比赛，相反的，这场比赛的竞争对手实力惊人，正是他自己。
每一次在冰上的体验，都是与自己的生理极限相斗争的过程。
“克里斯先生，您觉得怎么样？”纪和玉说话的嗓音仍有些气喘，但眼神却异常明亮，唇边漾起一抹好看的弧度，若隐若现的梨涡里似乎都盛满了笑意，“您觉得我能演绎好一支富有动感的曲子吗？”
何止是能，简直是太能了！
克里斯的目光渐渐狂热，几乎要洞穿纪和玉的外表，直击那虽然稚嫩却又充满了生命力的倔强的灵魂。
被这样直白又露骨的目光审视着，纪和玉的面颊微微一热，他并不催促克里斯做出评判，而是静静地等着他的反应。
被纪和玉那双干净、幽邃的桃花眼注视着，没有人能说出否定的答案，克里斯也很快败下阵来。
“我为之前对你的轻慢道歉，Heyu，我的孩子，你真的太优秀了，”克里斯回过神来，诚恳地说，“之前我觉得你的外表是一副漂亮但是易碎的艺术品，现在我改了看法。”
“不是因为你的外表是一副艺术品，而是因为你的心灵，你的情感，你的灵魂，你的外表才会变成一副艺术品。”
艺术家的语言直白、大胆而夸张，饶是纪和玉心理年龄已经二十五岁，在这样的夸奖下也有些不好意思。
而克里斯却像是没有注意到他的尴尬，语气狂热道：“你不仅是我的阿芙洛狄忒，更是我的雅典娜！”
阿芙洛狄忒是古希腊神话中象征着爱情与美丽的女神，而雅典娜则是智慧的象征。①
纪和玉不仅是美的代名词，更是灵感的代名词！
“如果不是你，我恐怕永远也不会相信，一支曲目的核心表达不是由创作它的人决定的，而是由演绎它的人决定的。好的演绎真的能超脱于外在束缚，向观众传达演绎者最真切的意志，”克里斯缓缓道，“现在，我完全不担心你不能诠释好一支复有动感的曲目了……”
“我只担心，我为你编排的节目，能不能展现你全部的美！”
送走了克里斯后，骆温明忽然对纪和玉说：“真该让陈教看看你今天在冰上的表现。”
“什么意思？”纪和玉疑惑道。
“……我敢保证，他如果看了你今天的这段练习，绝对会后悔那天对你说了重话的。”骆温明揉了揉纪和玉的发顶，失笑道。
骆温明所说的那天，自然就是从蒋一清的病房回来，纪和玉找陈长兴批准下一阶段的训练计划的那天。
“温明哥，你们会不会觉得我有时候太倔强太固执了些？”纪和玉迟疑了一下，终是问出了这个自己琢磨了很久的问题，“如果是的话，我可以……”
算了，还是不能随便承诺，因为纪和玉觉得即便骆温明真的给出了肯定的答案，自己也实在改不掉了。
比起[xing]格，这更像是他的习惯。
“你这哪里是固执，”骆温明笑着摇了摇头，“你这是努力，以及必胜的信念和决心。在这一点上，没有人能比得上你。”
“小玉，我很高兴你能信任我，我不会阻止你的努力，不过你也要答应我，训练的时候不要离开我的视线，不要让自己在我不在的情况下受伤，好吗？”
在结束了期末考一周左右的时间，考试成绩终于出来。
纪和玉看了眼自己收到的短信，嗯，还行。
虽然没有和原主一样，拿到年级前十的成绩，不过也达到了他给自己定下的目标，甚至还超过了不少，依旧保持了原主在班级的第一。
【纪大学霸，原来你真没骗我啊！早知道不挑衅你的权威了TAT还以为这次能体验一把班级第一的位置，家长会上也让我爹体验一下万众瞩目的感觉呢！】发送这条vx的正是徐念。
纪和玉哭笑不得地打字回复道：“我确实给你机会了，是你自己没有珍惜，这可不能怪我。我的年级排名都比之前掉了十几名了，你还是没有超过我啊。”
【你爹还是你爹！纪大学霸，我这回是彻彻底底的服了，什么叫瘦死的骆驼比马大啊！[战术后仰][捂脸哭]】
“平时少上网，多读书，自然就能超过我了。”
【算了吧算了吧，我还是不做无谓的挣扎了，我这样的凡人和你们神仙是不同的，让我少上网不如杀了我[大哭]，我今天又复习了一下你之前发的训练时间安排表，给我人都要看傻了！！！】
“……少贫嘴。”
【纪大学霸！我们听说过两个月国内有一个什么全锦赛的，你会不会参加啊？我这次可是有正事找你，代表我们班的同学来问问你这事儿。我们班的同学在商量一起去看你比赛来着[[jian]笑][滑稽][吃瓜]】
“的确是全锦赛，今年应该在H城举办吧，的确离Z城挺近的，只是那个时候寒假都要结束了，你们不上课吗？”
【嘿嘿，能看我们美人小玉的比赛，上课算得了什么！】
“……滚！”
纪和玉本以为考试成绩这件事就这么过去了，没想到一觉醒来，这件事竟然上了热搜！
从前纪和玉也不喜欢那些生个病也要上热搜，吃个饭也要上热搜，逛个街也要上热搜的偶像，没想到现在轮到了纪和玉自己。
#纪和玉考试成绩单出炉#
#纪和玉：是花滑冠军，也是阳明学霸#
#比他会滑冰的没他会学习，比他会学习的没他美貌#
#纪和玉：天才学霸，花滑男神#
纪和玉颇为头疼地看着vb后台已经到了99+的小红点。作为运动员，纪和玉之所以营业vb并不是希望得到太多的关注，而是希望能以这样的方式，推动冰雪运动在华国的普及，因为比赛上热搜有利于花滑的宣传和发展，但因为这些乱七八糟的事情上热搜，就不是纪和玉的本意了。
纪和玉点开目前热度最高，也是看上去最正常的#纪和玉考试成绩单出炉#这个词条，准备上大号回应一下粉丝的关心，顺便让大家不要再讨论这些事了。
这次热搜的起源，其实只是阳明中学的几个同学在vb上随手发了那么几句感叹纪和玉在繁忙的训练之余还能坚持学习，取得了很好的成绩。
只不过，因为带上了纪和玉的tag，迅速被纪和玉的粉丝发现。
纪和玉在大奖赛的总决赛上夺冠的事情才刚刚爆过，正是讨论度最高的时候，因此一下就冲上了热搜。
【小玉好牛啊！怎么做到一边训练一边高效学习的！】
【时间就是海绵里的水，大师我悟了。】
【学霸就是学霸啊啊啊啊！！不仅统治考场甚至还要制霸冰面！！！】
【咱就是说有没有一种可能，虽然天才是99%的汗水和1%的灵感，但1%的灵感更重要②[狗头]，这[bo]啊，主要还是小玉太天才了。】
不过，上热搜也就意味着不可能没有负面的声音，但纪和玉的粉丝很快都怼了回去。
【怎么什么破事都要买热搜啊，无语死了。】
【我们小玉又有实力又会学习，妥妥的正面形象好吧，这种事情上热搜不比什么娱乐八卦有正能量啊！】
当然，也有黑子质疑纪和玉成绩的真实[xing]，作为新一代的知名运动员，纪和玉的成绩得到学校的放水也是很有可能，不过很快就有阳明中学的同学出来帮纪和玉说话，甚至阳明中学的官方vb都出来发声了。
【阳明中学菜[ji]一枚路过，期末考有幸和小玉一个考场，虽然他不认识我，但我认识他呀[滑稽]，考试的时候我抬头看了几回，小玉几乎所有科目都是我们考场最早放下笔的那一批，老师收卷的时候，我也看他的卷子写得满满当当，连压轴题都做出来了！黑子喷归喷，不要质疑我们阳明中学的水平！】
【@阳明中学V_：@纪和玉V_的考试成绩完全属实，在训练的同时，我们小玉一直跟随授课老师的进度自学，大部分作业也会远程完成并上[jiao]。小玉是一位很[bang]的选手，也是一个很努力很有天赋的学生。希望不要再出现侮辱我们小玉，也侮辱阳明中学评卷的公正合理[xing]的情况。[官方盖章的纪和玉的成绩单.jpg]】
纪和玉想了想，在阳明中学的vb下面回复道：
@纪和玉V_：感谢大家对我的关心，一直有在见缝[cha]针地努力学习，争取不丢母校@阳明中学V_的脸面，不过作为运动员，还是不希望大家这么关注我的私生活，多多关注我的作品就好，我在全锦赛的冰场上等大家，感谢大家的支持鸭~
PS：为了鼓励大家认真学习，今天开一个[chou]奖吧，送我的学习笔记复印版！
【？？？[chou]奖奖品是学习笔记复印件？？？这是什么老干部奖品？哦，是阳明中学学霸的笔记啊，那没事了[狗头]】
【靠，我不对劲，我竟然真的很想要，我才不是想要小玉的亲笔字迹呢，我想要的是知识[确信]】
【看了小玉的笔记能拥有和小玉一样的成绩吗[捂脸哭]学渣给跪了TAT】
纪和玉本来还以为自己又要收到一些太老干部了的评价，没想到大家的反应会是这个，一时间有些哭笑不得。
不过，自己的粉丝喜欢学习不是坏事，如果能帮得上这个年纪的同学们也挺好的，纪和玉想了想，决定干脆将自己的笔记扫描成电子版，在vb上分享给大家。
@纪和玉V_：既然大家都有高涨的学习热情，我也希望我的笔记能帮到大家，我会将我的笔记制作成电子版，作为大家的新年礼物，有需要的小伙伴们到时候可以在我的vb下面自取~
【靠，真的假的，小玉怎么一下子变成学习博主了。】
【小玉不要驴我们啊啊啊啊！！本学渣现在就是一整个蹲住的大动作！！！】
【我先转发[chou]奖了！我才不是馋小玉的字迹呢，我只是对知识感兴趣罢了！】
【麻麻问我为什么突然开始学习……问就是我追的星爱学习TAT感觉小玉浑身上下都散发着正能量老干部的光辉(bushi)】
这个热搜闹得动静颇大，以至于纪和玉去参加训练的时候，骆温明甚至拿这事儿打趣他道：“看起来见缝[cha]针地学习确实有用，恭喜上热搜啊小玉，天才学霸，花滑男神。”
“温明哥你就跟我开玩笑了吧，”纪和玉无奈道，“这种羞耻地称号网上传播一下也就算了，现实里实在……太诡异了。更何况，这也不是我想上热搜啊。”
“行了行了，不逗你了，我们训练吧。”
刃跳比点冰跳对肌[rou]力量的要求更高，为了能在全锦赛前练出4S和4F，这段时间纪和玉的训练重点都放在了增肌上，连带着营养配餐上都增加了蛋白质的摄入量，但大概是纪和玉的体质天生如此，结果实在称不上喜人，不管怎么增加蛋白摄入量，体型上也没有明显的变化，体脂倒是蹭蹭蹭地往下掉，连带着腰都细了一圈。
刚刚完成了一组深蹲的纪和玉，不死心地捏了捏自己的大腿肌[rou]，明明他的训练量已经很大，但肌[rou]却依旧没有变得饱满有力，而是保持着漂亮却“华而不实”而流线形，量了量大腿围，比之以前也没有增长。
“为什么就不能像奥古斯塔他们那样，轻松地练出坚实饱满的肌[rou]呢？”纪和玉叹了[kou]气，“真不知每天这么大的运动量，肌[rou]都长到哪儿去了。”
“不是没有长肌[rou]，而是你在长高，”骆温明打量了纪和玉一会儿，最终得出了结论，“我觉得，那些摄入的蛋白质大概都用来让你长高了。”
“长高吗？”纪和玉茫然地低头看了一眼，这才后知后觉地意识到，训练服的裤脚不知什么时候缩短了一截，原先能盖到踝骨的长度，现在却露出了一截脚腕。
也对，他都已经十六岁了，是到了拔高的时候了。
“如果是在发育，才更应该长肌[rou]啊，我又不是女单，按理应该是增肌的，”纪和玉不满道，“光长高不长肌[rou]，重心向上提了，肌[rou]力量却跟不上，我想跳四周跳就更难了。”
“大概是你体质如此，这也是急不来的事，”骆温明沉吟道，“小玉，你也别[bi]自己太狠了，慢慢练就好，你现在的训练强度已经很大，体脂率要是再往下掉，身体要吃不消的。上次从M国回来你发烧那次，虽然是因为过度疲劳导致的免疫功能紊乱，但跟你体脂率低免疫力差也有关系。”
“温明哥你放心就是，”纪和玉哭笑不得道，“我之前答应过你了，不会背着你偷偷加训的。我现在这样的肌[rou]水平也不是跳不了四周，只是对轴心把握的要求更高罢了，你放心，我心里有数不会强求的。”
对纪和玉这样肌[rou]力量不足的选手，只能通过技术来弥补，原本只是找到最合适的跳跃轴心的问题，但身处发育关中的运动员，身高变化极大，甚至每天都会有细微的差别，这样的差别凭[rou]眼可能难以发现，但运动员自己却能够察觉，自己的身体重心正一天天地变化。
这也是为什么肌[rou]相对偏弱的女单更难过发育关的原因，同是难以找到合适的身体重心，肌[rou]力量发达的男单更能克服重心偏移所带来的的影响。但眼下，纪和玉面临着和女单选手同样的问题，他的身高正在增长，而肌[rou]却没有明显的发育。
这样的情况无疑大大增加了纪和玉练出新的四周跳的难度，甚至可能会影响他已经[shu]练掌握的4T和3A。
虽然纪和玉说得信誓旦旦，但骆温明却放心不下，无奈地说：“你可千万不要背着我进行跳跃训练，哪怕是练4T和3A也不允许，你要是因为发育关的原因摔了，我和你可都得玩完，嗯，我玩完的可能[xing]比你还大点，陈教非手刃了我不可。”
“我觉得没有那么严重吧，”纪和玉迟疑道，“前天练习给克里斯看的时候，我没觉得我的跳跃有出现什么问题。”
话毕，纪和玉猛然想起自己在跳3A+2T的2T时，起跳后身体轴心偏移的那一下。
……应该，应该只是巧合吧？
“希望如此吧。”骆温明揉了揉纪和玉的发顶。
然而，事实证明，人说话果然不能太满。
在下午的跳跃训练上，纪和玉频频失误，而且犯的还都是他之前从没有犯过的错误。
这是一个不好的讯息。
饶是纪和玉极力通过自己的经验去平衡和调整，因为找不准轴心和发力方式而摔的次数还是多到离谱。
此时的纪和玉在跳跃时所展现出来的，根本就不是一个大奖赛冠军应有的水准，反而更像一个初学者！
纪和玉绝望地发现，自己本来已经臻于完美的4T，眼下成功率不到五成，而3A更是只有三成的成功率，这还是建立在自己努力调整的基础之上的！
自己可能真的有点乌鸦嘴的天赋，要不然，怎么会才跟克里斯说了自己随时都可能开始发育，现在就真的开始发育了？
“别急，慢慢来，”骆温明安抚着又一次跳4T摔在了冰面上的纪和玉，“你现在开始发育的话，反而是最好的，长得最快的也就是这几个月的时间，如果早一点发育，恰好撞上大奖赛，晚一点就会影响到你的世青赛，现在这个时间点反而是最好的时候，等你适应好了，丢了的跳跃能捡回来的。”
骆温明一面这么说，一面却想着得赶快通知总教练陈长兴，纪和玉进入了发育关可不是小事。
在运动员身高快速生长的时期，最好是适度地调整训练量并增大营养供给，否则身体很可能负荷不了大量的生长发育和运动需求。
“可是全锦赛，全锦赛就在两三个月之后了，”纪和玉不自觉地握紧了双拳，“我没有多少时间能停下来。”
“小玉，我知道你心里不好受，”骆温明叹了[kou]气道，“但这是每个运动员都要迟早经历的，等过了这段时间，你的上限会提高的，现在先不要着急，好吗？具体的训练方案，我会和陈教在商议一下，反正也快放年假了，不如让自己好好休息一阵。”
纪和玉闭了闭眼，在脑海里回忆自己上辈子的发育关，究竟是怎么度过的。
大量的训练和低脂的饮食会使发育延迟，有些女单就是通过这样的手段，尽可能地推迟发育，延长自己的运动周期。上辈子的纪和玉从五岁开始练习花滑，生长发育也不可避免地受到了影响，因此身高比现在矮了不少，虽然在发育期内同样增肌十分不明显，但胜在重心低，更易把握，他只花了几个月的时间，就完美地适应了发育后的身体。
但是现在这具身体，身高已经有166，在同龄运动员中算不上高，奥古斯塔和斯坦利都有170以上，但这也只是因为他还没有发育，在发育期内再往上蹿个七八厘米都是有可能的，到时候，重心就更难控制了。
“好了，先别想那么多了，小玉，”骆温明温柔地将坐在地上的少年拥进了怀里，亲昵地拍了拍他的肩膀，“回去好好睡一觉，你最近太累了，这段时间还是不要过量训练的好，这些问题我们教练组都会考虑到的，你可以多相信教练组一点，嗯？”
夜里，纪和玉罕见地没再研究“竞争对手”们的比赛视频，而是早早地上床睡下了。
发育关像是一把架在职业生涯上的刀，稍有不慎就会影响他的水准。
躺在床上的纪和玉睁着眼睛，茫然地望着头顶的天花板。
蒋哥才在大奖赛上伤病发作，不得不进医院修养，纪和玉因此而更加坚定了尽快提升难度、尽快升组的决心。
可偏偏就是在这个时候，他的身体开始发育。虽然对多数男单来说，发育关一过，肌[rou]力量增强的同时，自己的难度上限也能有所提升，但纪和玉对自己的肌[rou]增长实在没什么信心。
下午在下了训后，骆温明带他去测量了身高体重，纪和玉的身高与大奖赛结束时相比，短短一个多月的时间，已然不知不觉间增高了两三厘米，这才使他因为轴心不稳而跳跃水平大大下降。与此同时，纪和玉的体重却是不增反降，就连腰围都因身高的[chou]条清减了些。这意味着，如果纪和玉保持着这样的发育状况，肌[rou]含量恐怕并不能增加多少。
……自己真的能在两三个月内挺过这一关吗？
虽然纪和玉在大奖赛上取得了冠军，依旧需要参加国内的全锦赛来争取代表华国出战世青赛的名额。想要参加世青赛，必须在全锦赛上取得冠军。
在国内比赛中取得冠军，对纪和玉来说本是轻而易举，但现在他开始迈入发育关，身体协调力大大下降，训练计划也会因此耽搁，且不说能否在这两三个月内练出一套新节目，单是跳跃的不稳定[xing]，就够他受的了。
更何况，同属国家队的刘彦池和孟浔他们实力并不差，如果一不小心，搞不好真的会翻车。
纪和玉隐隐觉得头疼。
纪和玉不知道的是，迟迟无法入睡的不止他自己。
教练办公室里，骆温明和陈长兴还未开着灯，对着纸上的数据讨论着纪和玉的训练计划。
陈长兴本来今天在家休息，在接到骆温明的电话以后，二话不说就赶回了训练基地。纪和玉现在可是国家队未来的希望，完全马虎不得。
虽然所有人心里都清楚，纪和玉迟早要迎来发育关，但这事真的来了的时候，还是令人猝不及防。
“现在的问题就是，小玉实在太瘦了不长肌[rou]，”骆温明头痛道，“他的训练量和训练方法我一直都有盯着，每天的配餐也都是膳食科那边严格把关过的，优质蛋白绝对够了，但还是没用，今天带他称体重的时候，比上次还轻了三斤。他现在的体脂率已经只有不到7%，再这么练下去，体脂率该掉的不健康了。”
“哎，难办啊，”陈长兴也很是无奈，“男单如果在发育关上增肌效果不好，跟其他人比起来吃亏可就太大了。”
“陈教，我在想，要不要给小玉更换下每[ri]的配餐试试？训练强度肯定是只能减不能加了，得等他长完这阵子蹿最快的时候再加回来，不过幸好，他本来就偏瘦，应该也长不了太久，长得最快就这两三个月，熬熬也就过去了，就是两三个月后就是全锦赛了，我担心他没办法以正常水准参加。”骆温明叹了[kou]气。
“是得试试换配餐了，先让膳食科那边试一周吧，要是一周还是不见起[se]，咱们就去外面找专业的营养师来看看，”陈长兴拍板道，“全锦赛这事，只能靠你多多调解下他的心态了，小玉这孩子，看上去什么都好，就是太爱把心思闷肚子里了，他给自己压力太大了。”
陈长兴说的没错，纪和玉确实是给自己的压力太大了。
因此，床上的纪和玉越想越睡不着，甚至连膝盖都开始一阵阵地作痛，并且渐渐从膝盖蔓延到大腿和小腿。
纪和玉坐起身来，吃力地揉了揉酸胀的腿肚肌[rou]，酸痛的感觉并没有因此得到缓解。
今天的训练量也不大啊，之前训练强度最高的时候，也没有现在这么难受，下肢的肌[rou]一阵阵地[chou]痛，虽远不如从前带伤比赛时那样钻心，却令纪和玉实在睡不着了。
纪和玉茫然地在床上坐了一会儿，终于意识到这并不是训练所致的疼痛，而是生长痛，是长骨生长较快与局部肌[rou]筋腱的生长发育不协调所致的生理[xing]疼痛。③
这样的疼痛再次提醒了纪和玉，他不能再有侥幸心理，他的发育关是真的来了。
不管是练习四周跳，还是增强自己的节目表现力，纪和玉都相当有经验，可对于发育关，他上辈子的经验却是毫无用武之地，现在这具身体比上辈子高了四五厘米，所有的情况都不一样了。
哪怕再急着训练，急着提升实力和难度，纪和玉也知道，在快速发育的时候，如果过量运动，很可能损伤骨骼和关节，得不偿失。
还是相信自己的教练组吧，纪和玉苦笑了一声，强迫自己闭上眼睛休息。
第二天梳洗时，纪和玉从镜子里看见了自己眼底一圈明显的乌青。
如果这样去训练，会让教练组他们担心的吧？
纪和玉拿热毛巾敷了敷眼睛，黑眼圈的确消退了下去一点，但他肌肤白皙，那一片青黑仍旧十分显眼。
“昨晚没睡好吗？”骆温明揉了揉他的发顶，温柔道，“都说了不要担心，一切有我们教练组了。”
“不是因为担心发育关的问题，”纪和玉急中生智道，“是昨天膝盖疼得厉害，所以没睡好。”
骆温明自己就是因伤退役，因此对伤病格外敏感，一时间关心则乱，警觉道：“膝盖疼得睡不着？这可不是小事！昨晚怎么不给我打电话，也不叫队医来看看？”：，，.
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